☀️ 초복이 뭐예요? 여름에 왜 삼계탕을 먹을까요?

안녕하세요~ 여름이 되면 뉴스에서 "오늘은 초복입니다!"라는 말을 들어본 적 있나요?
그런데 초복이 도대체 뭘까요? 왜 그날에는 다들 삼계탕을 먹는 걸까요?
오늘은 아이들도 쉽게 알 수 있도록 초복에 대해 이야기해볼게요 😊

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🐓 초복이란?

**초복(初伏)**은 한자로 ‘처음 초(初)’, ‘엎드릴 복(伏)’이라는 뜻이에요.
이 말은 더위가 시작되는 첫 번째 날이라는 뜻이에요.

우리나라는 아주아주 옛날부터 더운 여름을 ‘삼복(三伏)’이라고 나눠서 생각했어요.

• 초복: 첫 번째 더위
• 중복: 두 번째 더위
• 말복: 마지막 더위

이 세 날이 합쳐져서 삼복더위라고 불러요.
보통 7월 중순부터 8월 중순 사이에 있어요!

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🍗 왜 삼계탕을 먹어요?

여름에는 너무 더워서 땀도 많이 나고, 힘도 없어지죠.
옛날 사람들은 이럴 때 몸에 좋은 음식을 먹어서 기운을 회복하려고 했어요.

그래서 만든 음식이 바로!
👉 **삼계탕(닭 + 인삼 + 찹쌀 + 대추 + 마늘 등등)**이에요.

• 닭고기는 단백질이 많아서 몸에 좋고,
• 인삼은 피로를 덜어줘요!
• 뜨거운 국물을 먹으면 오히려 땀이 나고, 몸이 시원~해지기도 해요!

이걸 ‘이열치열(以熱治熱)’이라고 해요.
뜻은? → 더위를 더위로 다스린다! 멋지죠?

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🐶 강아지도 더워요!

사람만 더운 게 아니에요.
초복에는 강아지나 고양이도 시원하게 해줘야 해요.
물이랑 시원한 그늘을 꼭 준비해 주세요! 🐾

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✅ 오늘의 정리

• 초복은 여름 더위가 시작되는 날이에요.
• 삼복에는 초복, 중복, 말복이 있어요.
• 이 날엔 삼계탕이나 보양식을 먹어요.
• 땀을 흘려서 오히려 시원해지는 이열치열 방법이에요!

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올해 '초복(初伏)'은 2025년 7월 20일이에요. 올해의 삼복 날짜는 아래와 같습니다:

• 초복: 7월 20일 (일요일)
• 중복: 7월 30일 (수요일)
• 말복: 8월 9일 (토요일)